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Guten Abend noch mein kleines Update vom Tag,
war 1 1/2 Stunden beim Sport. Kardio und muskelaufbau 💪💪💪
Kalorien und Wasser war heute auch top. (Wasser geht noch mehr aber 1 l mehr als sonst von daher toll...)
Hab mich für die schwarze Waage entschieden. Sie zeigt mir zwar nicht das was ixh sehen will doch ist Ehrlichkeit doch wichtiger in einer langjährigen Beziehung 😅😅😅
Die essenszeiten waren heute wieder zum verstecken um 16Uhr das erste gegessen. Aber habe mich abends zusammen gerissen 😇
mehr positives als negatives also ein erfolgreicher Tag 💪
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