chichi71님의 저널, 2022년 01월 10일

2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
63 kg 지금까지 감소한: 2 kg.    남은양: 5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
1311 kcal 지방: 36.92g | 단백질: 88.54g | 탄수화물: 155.39g.   아침 식사: Esselunga Bio Anacardi al Naturale Sgusciati, Croissant, Mela, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Hero Marmellata Light Mirtilli, Alpro Barista Soya. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Zerbinati Burger Quinoa, Melanzane e Pomodoro, Esselunga Equilibrio Fior di Crackers, Esselunga Bio Anacardi al Naturale Sgusciati, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Bio Organic Gallette di Mais, Insalata Mista Verde, Carote. 저녁 식사: Finocchio Crudo, Carote, Milbona Skyrella, Galbusera Cracker con Farine di Legumi, Orogel Minestrone Leggerezza, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Bio Organic Gallette di Mais. 간식/기타: Cioccolatini al Latte, Blues Effervescente, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Noci, Milbona Skyr Mirtillo, Mela. 더보기
주 0.1 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


chichi71님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유