2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
|
2697 kcal
|
지방: 81.15g | 단백질: 171.52g | 탄수화물: 333.07g.
아침 식사: Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, Limón, Miel, Queso Fresco, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo. 점심 식사: Queso Fresco, Bitz Galletas Integrales, Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Carne Molida, SuKarne Carne Deshebrada de Res. 간식/기타: Hyper Strength Whey Protein Isolate Zero, Lala Leche Entera. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|