2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
|
2722 kcal
|
지방: 90.55g | 단백질: 152.73g | 탄수화물: 318.16g.
점심 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fiasconaro Panettone Tradizionale, Lidl Biscotti di Pasta Frolla con Burro , Fage Fruyo Stracciatella, Petto di Pollo ( Inran), Cirio Pelati, Barilla Pasta, Myprotein Impact Whey Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Zucchine, Pane Comune. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|