2014년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 28일:
|
680 kcal
|
지방: 29.58g | 단백질: 26.43g | 탄수화물: 75.33g.
아침 식사: Woolworths Traditional Boerewors, Hamburger or Hotdog Rolls, White Bread, Albany Low GI White Bread. 점심 식사: Hamburger or Hotdog Rolls. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|