2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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143.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 75.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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1424 kcal
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지방: 61.14g | 단백질: 47.39g | 탄수화물: 173.54g.
아침 식사: Bananas , Yoplait Source 0% Raspberry Yogurt, Coffee with Cream and Sugar. 점심 식사: No Name Caesar Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing. 저녁 식사: Old Mill White Dinner Rolls, Butter , Beef Stew. 간식/기타: No Name Creamed Honey, Green Tea, President's Choice Dipped & Chewy Caramel Granola Bar. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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