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Bom dia! Agora vou.... Decidindo por mim perder peso início 10 de janeiro 2022. tive recaídas mais agora este é meu ano. Saúde Forças Foco é Fé rumo a aos meus 63k.
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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976 kcal
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지방: 29.79g | 단백질: 48.39g | 탄수화물: 128.92g.
아침 식사: Omelete ou Ovos Mexidos, Café (Infusão), Canela. 점심 식사: Frango Assado, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco. 저녁 식사: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Jiló, Jiló, Jiló, Repolho-Roxo. 간식/기타: Plus Vita Torrada, Café (Infusão), Canela, Manga Palmer. 더보기
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안정된 체중
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