2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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873 kcal
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지방: 24.09g | 단백질: 48.53g | 탄수화물: 117.40g.
점심 식사: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pif Paf Fígado de Frango, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 저녁 식사: Batata Inglesa Cozida, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. 간식/기타: Banana Prata, Sol Gelatina de Limão, Café Gelado com Creme de Leite, Adria Torrada Tradicional. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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