2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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2370 kcal
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지방: 74.67g | 단백질: 92.57g | 탄수화물: 333.00g.
아침 식사: Aldi Bio Kokosdrink Natur, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Fit For Fun Protein Power, Creme Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja, Alesto Kalifornische Pflaumen, Crownfield Zarte Haferflocken, Belbake Sultaninen. 점심 식사: Kania Tomaten Ketchup, Jeden Tag Steinofenpizza Speciale. 저녁 식사: K-Classic Gouda Jung 48% Fett, Kotlet Kaski, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. 간식/기타: Sun Snacks Light Chips Classic, Jabłko. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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