Tim.Onti님의 저널, 2022년 01월 10일

Ab bauchnabel schwabbelt es noch aber ohne OP glaub ich kaum das sich da viel tun wird... der rest wird so langsam

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:

2326 kcal

지방: 60.31g | 단백질: 242.16g | 탄수화물: 193.92g. 아침 식사: Mars Mars Protein. 점심 식사: Olivenöl, Maxi Nutrition Protein Cream, Maxi Nutrition Baking Protein, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Zirkulin Flohsamenschalen , Belbake Backkakao, Alnatura Apfelmark, Likör, Ei, Edeka Bio Zuckermais, Deluxe Hirschgulasch, Body Attack Low Carb Protein Pasta. 저녁 식사: Aldi Paprika Rot, Got7 Cheddar Cheese, M&M's Hi Protein Chocolate , REWE Delikatess Salami Fettreduziert, HP Honey BBQ Sauce, Zirkulin Flohsamenschalen , Eiklar, Alnatura Kichererbsenmehl, Exquisa Hüttenkäse 0,8%. 간식/기타: Proteinriegel. 더보기

857 kcal

운동: 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간 27 분, Samsung Health - 22 시간 33 분. 더보기

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44중 1에서 20

Schaut aber schon krass gut aus!

2022년 01월 10일 작성이: Multigirl80

Whow! Was eine Veränderung! 👍

2022년 01월 10일 작성이: Wunderlist

Kannst dich auf jeden Fall sehen lassen 😎

2022년 01월 10일 작성이: SabaPe

Welch Transformation!!! Respekt!

2022년 01월 10일 작성이: MelanieE.86

Wahnsinn, tolle Leistung

2022년 01월 10일 작성이: schlankeelke

Du kannst so stolz auf dich sein!

2022년 01월 10일 작성이: damauwie

Das sieht gut aus und Deine Arbeit zahlt sich aus. Ob ein OP für die restliche Optik notwendig ist, kannst nur Du für Dich beantworten.

2022년 01월 10일 작성이: Zarathustra67

Super Leistung. 💪👍 Es kommt auch darauf an, wie schnell Du abgenommen hast. Die Haut kann sich noch etwas zurückbilden. Vielleicht auch mit Cremes und Massagen unterstützen. Tolles Ergebnis bis jetzt ! 👍👍👍💪

2022년 01월 10일 작성이: Jule Go !

Toll! 👍🏻 Super Leistung!!! 👏🏻👍🏻👏🏻

2022년 01월 10일 작성이: Nastik.k3

Klasse Leistung und super Ergebnis: Finde der "feste" Oberkörper lenkt die Aufmerksamkeit ab und wie Jule schreibt: Vielleicht tut sich da noch was - ich seh keinen Grund für ne OP 👍🏼

2022년 01월 10일 작성이: Ritamine__

Für "Schwabbel" ab Bauchnabel kann ich Kollagenpulver von Alpha Foods empfehlen. Ab ca. 1 Monat merkt man deutliche Veränderung. Haut hat viel viel mehr Spannkraft. Ich bin damit super zufrieden. Top Leistung übrigends 👍👍👍👍👍👍🥳🥳 Kannst mega stolz auf dich sein.

2022년 01월 10일 작성이: leomaja45

Richtig gut 👍 Wen interessiert denn dann schon bissel zuviel Haut. Lass ihr Zeit, die gewöhnt sich vielleicht noch dran…

2022년 01월 10일 작성이: elde03

krass 😳🤯👏👏👏🎊🥳🎊🍀

2022년 01월 10일 작성이: Chocoholic85

Wow das ist eine sooooo tolle Leistung!!! Ich bin stolz auf dich und du hoffentlich auch! Wirklich, das ist so super ❤️

2022년 01월 10일 작성이: alkfiue

Ein Unterschied wie Tag und Nacht.🏆🏆🏆über ein op müsst du selbst entscheiden. Aber hier Zählt was du geleistet hast.😉 Und nicht dein schwabbelt Bauch.🏋‍♀️🤸🤾‍♂️

2022년 01월 10일 작성이: sherycoco12.12

OP nö! Abwarten und trainieren. 💪 Beim Duschen die Haut durchbluten mit Bürste oder Rubbelschwamm. Und Zeit lassen....das wird. Du bist noch jung. Dauert halt. 🤷 Aber toll, was aus dir inzwischen geworden ist. 👍 Wie reagiert dein Umfeld darauf ? 🤔

2022년 01월 10일 작성이: Abraxsa

Sehr schön , tolle Leistung. Ich hab mich auch gegen eine OP entschieden. Dir weiterhin viel Erfolg :)

2022년 01월 10일 작성이: pannou

Respekt! Gute Arbeit!

2022년 01월 10일 작성이: Siboneyhasleftthebuilding

Super 👍 Leistung

2022년 01월 10일 작성이: Franzi 55

Du siehst doch toll aus !!! 👍👍🐳

2022년 01월 10일 작성이: Portal Wal🐳

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