2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
|
642 kcal
|
지방: 23.21g | 단백질: 16.96g | 탄수화물: 90.95g.
아침 식사: Desinchá Desincoffee Baunilha e Avelã . 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Yoki Batata Palha Extrafina Parmesão , Gym Chef Strogonoff Carne , Camil Arroz Branco Cozido. Afternoon Tea: Suvalan Néctar de Goiaba, Banana Prata, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose . 저녁 식사: Zaffari Sanduíche Americano Frango. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
chuta_o_balde_busca_o_balde님의 체중기록
|