2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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2170 kcal
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지방: 53.96g | 단백질: 101.16g | 탄수화물: 333.00g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Kinder Maxi King, Altenburger Senf, Herta Finesse Putenbrust, Tedi Maisgebäck, Fulya Ayran, Chicken Döner. 저녁 식사: Nestle Pirulo, Erasco Heiße Tasse Lauch-Creme, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Edeka Bio Maronen. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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