2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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1147 kcal
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지방: 84.27g | 단백질: 58.96g | 탄수화물: 40.19g.
아침 식사: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Stuffed Green Olives, Lettuce, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Clover Feta Plain, Knorr Creamy Ranch Salad Dressing. 점심 식사: Clover Cream. 저녁 식사: PnP Fresh Cream, Woolworths Gammon, Woolworths Gammon, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Knorr Creamy Ranch Salad Dressing, Clover Feta Plain, Lettuce, Stuffed Green Olives, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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