2022년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
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1473 kcal
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지방: 62.18g | 단백질: 150.11g | 탄수화물: 69.83g.
아침 식사: Harzbube Handkäse, Spiegelei, Gazi Schafskäse, Prozis Lean Bread Carob , Grüner Tee, Lebepur Supergreen, Prozis Protein Juyce Green Apple. 점심 식사: Prozis Zero Snack Cookie Dough, Kaufland Avocado Öl, Sellerie, Like Meat Like Hack aus Soja, Brokkoli. 간식/기타: Power System Protein Big Block Schoko, Vemondo Bio Hafermilch, Kaffee. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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