2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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1718 kcal
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지방: 143.86g | 단백질: 86.31g | 탄수화물: 14.24g.
아침 식사: Milfina Uht Laktozmentes Habtejszín, Vecsesi Savanyukaposzta Kaposzta, Aldi Milfina Enjoy Free Cottage Cheese, Aldi Csemege Sertés Debreceni, Aldi Sertés Tepertő, Milfina Vaj (Laktózmentes). 점심 식사: Lindt Excellence 85% Cocoa, Bio Tigers Bio Almaecet Szüretelnek 5%. 저녁 식사: Vecsesi Savanyukaposzta Kaposzta, Aldi Milfina Enjoy Free Cottage Cheese, Aldi Csemege Sertés Debreceni, Milfina Lm Trappista Sajt Enjoy Free, Milfina Vaj (Laktózmentes), Aldi Sertés Tepertő. 간식/기타: Aldi Sertés Tepertő. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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