2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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907 kcal
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지방: 47.01g | 단백질: 44.15g | 탄수화물: 86.16g.
아침 식사: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Чай, Овсяные Отруби, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 점심 식사: Макдоналдс Шримп Ролл. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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