2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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1560 kcal
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지방: 108.69g | 단백질: 32.83g | 탄수화물: 118.99g.
아침 식사: Красное Яблоко, Банан, Кофе с Молоком. 점심 식사: Rimi Siļķe Kažokā . 저녁 식사: Pilos Сметана 20%, Фаршированный Перец. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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