2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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1107 kcal
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지방: 46.52g | 단백질: 55.35g | 탄수화물: 114.42g.
아침 식사: Yeşil Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Ekşi Hamur Ekmek, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Domatesler, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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