2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 42.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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3257 kcal
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지방: 83.88g | 단백질: 185.73g | 탄수화물: 425.90g.
아침 식사: Milbona Skyr Heidelbeere . 점심 식사: Vollkornnudeln, Eismann Wurzelgemüse-Mix, Meerrettichsoße, Tafelspitz, Salzkartoffeln. 저녁 식사: Schulte Kabanossi, Netto Snack-Gurken, Frischkäse, Gut & Günstig Putenbrust, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. 간식/기타: Katjes Yoghurt Gums, Butterplätzchen. 더보기
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안정된 체중
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