2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 42.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
|
1309 kcal
|
지방: 57.79g | 단백질: 66.97g | 탄수화물: 127.86g.
아침 식사: Зеленый Листовой Салат, Белый Хлеб, Форель Слабосоленая. 점심 식사: Красный Октябрь Конфета Каракум, Красный Октябрь Наслаждение, Сливочный Сыр, Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Маринованная со Свёклой. 저녁 식사: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Грудка Индейки, Barilla Макароны Отварные, Сливочный Сыр. 더보기
|
안정된 체중
|