2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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2378 kcal
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지방: 77.15g | 단백질: 100.50g | 탄수화물: 259.30g.
아침 식사: Milchkaffee, Milbona Quark 20%, Marmelade, Mohnbrötchen. 점심 식사: Gurkensalat, Eismann Backofen Fritten , Iglo Fischstäbchen. 저녁 식사: Milchkaffee, Roter Tafelwein, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Schuhbecks Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Milchkaffee, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls. 더보기
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안정된 체중
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