2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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1447 kcal
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지방: 35.48g | 단백질: 40.61g | 탄수화물: 244.29g.
아침 식사: Kue Nastar, Sayur Lumpia. 점심 식사: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sohun, Quaker Instant Oatmeal. 저녁 식사: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Pecel Lele, Nasi Putih, Sohun. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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