2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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1219 kcal
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지방: 73.91g | 단백질: 70.90g | 탄수화물: 71.22g.
아침 식사: Kania Würzige Remoulade, Dulano Delikatess Hinterkochschinken, Bauernbrot, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Goldessa Frischkäse Kräuter, King's Crown Tomaten Passiert, Cucina Tomatenmark, Lidl Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Kohlrabi. 간식/기타: Clementinen. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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