2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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1394 kcal
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지방: 57.22g | 단백질: 101.37g | 탄수화물: 115.66g.
아침 식사: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Белый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Курица Вареная, Рис Вареный. 저녁 식사: Омлет с Молоком, Курица Вареная, Салат Свекольный. 간식/기타: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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