2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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1808 kcal
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지방: 78.34g | 단백질: 131.47g | 탄수화물: 140.57g.
아침 식사: Cappuccino, Géramont Frisch-Genuss, Parma Parmaschinken, Gurke (mit Schale), Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. 점심 식사: Rosinen, Aldi Trauben Kernlos, Orangen, Edeka Elstar Apfel, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen . 저녁 식사: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Elbtal Buttergemüse, Gut Ponholz Stielkotelett. 더보기
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안정된 체중
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