2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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1329 kcal
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지방: 59.59g | 단백질: 75.53g | 탄수화물: 119.98g.
점심 식사: Egg (Whole), Albany Low GI White Bread, D'lite 37% Fat Spread . 저녁 식사: Cucumber, Tomatoes, Onions, Simonsberg Traditional Feta, Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Vegetable Oil, Egg (Whole) , Baked Potato (Peel Eaten). 간식/기타: Bakers Mini Cheddars, Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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안정된 체중
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