Ну, как то так!
|
81.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
|
1321 kcal
|
지방: 108.54g | 단백질: 67.47g | 탄수화물: 19.69g.
아침 식사: 1-КЕТО-хлеб арахисовый, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Простоквашино Сливки 20%, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Пятерочка Редис, Яйцо, 1_кето солянка, Президент Сметана 30%. 저녁 식사: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Кабачок, Фарш готовый. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|