2022년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
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2309 kcal
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지방: 68.71g | 단백질: 153.38g | 탄수화물: 288.02g.
아침 식사: Banana, Dhum Crack Galletas de Arroz, Durazno, Manzana, Star Nutrition Creatine Monohydrate. 점심 식사: Zapallo, Sadia Pechuga de Pollo. 저녁 식사: Lechuga, Tomates, Tholem Jamón de la Sierra Light, Jamón Cocido, Facilitas Pan de Salvado, Huevo, Chauchas. 간식/기타: Almendras, Durazno, La Serenísima Leche 0% Tenor Graso, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea, Huevo. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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