2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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1598 kcal
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지방: 45.37g | 단백질: 91.81g | 탄수화물: 199.71g.
아침 식사: みそ汁, ラム肉, ご飯. 점심 식사: 味噌汁, ほっけの開き, ご飯. 저녁 식사: カボチャの煮物, 長芋, サラダ, 味噌汁, ほっけの開き, ご飯. 간식/기타: チョコ, ヤクルト ヤクルト. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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