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Marinierter Tofu mit gegartem Brokkoli <3
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
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1363 kcal
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지방: 46.73g | 단백질: 92.47g | 탄수화물: 143.72g.
아침 식사: Simply V Mild Nussige Natur Genießerscheiben mit Mandel, Deli Reform Das Original, Döbbe Multikorn Brötchen, Kaffee, Got7 Classic Protein 80 Cookie, Sonnländer Kiba. 점심 식사: Exquisa Quark Genuss Typ Bratapfel, Erdbeeren, Got7 Classic Protein 80 Cookie, Kaffee. 저녁 식사: Edeka Bio Tofu Classic, DM Bio Kokosöl, Knoblauch, REWE Beste Wahl Soja Sauce, Brokkoli. 더보기
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 댓글
2022년 01월 9일 작성이: TheWitcher3
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Gibt´s da ne "Sorte" Tofo den man empfehlen kann ?
2022년 01월 10일 작성이: Rockabilly_Hilbi
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geräucherten tofu oder Mandel nuss tofu , beides zu empfehlen.. bei DM gibt's den günstig ✌
2022년 01월 10일 작성이: myna13
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2022년 01월 10일 작성이: Rockabilly_Hilbi
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Nee, für Marinaden eindeutig Natur/Classic! Geräucherter nimmt die Marinade gar nicht richtig auf! Naturtofu ordentlich die Flüssigkeit rausholen (Geschirrtuch o. Zewa), dann in Würfel schneiden und zu der Marinade geben. Der Tofu saugt sich damit jetzt richtig schön voll! Am besten ein paar Stunden ziehen lassen und dann scharf anbraten.
2022년 01월 10일 작성이: norali.xx
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Wenn ich z.B. ne Honig Chili Knoblauch Marinade mache, passt geräucherter ja auch überhaupt nicht. Natur ist geschmacklos und du kannst ihm ganz individuell den Geschmack geben, den du magst. :)
2022년 01월 10일 작성이: norali.xx
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des hört sich alles nach Arbeit an, glaub geh zum Metzger u. hole mir ne grosse Scheibe Putenschnitzel mariniert 😂☠
2022년 01월 10일 작성이: Rockabilly_Hilbi
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Wow. Sag doch gleich, dass du hier nur trollen wolltest. Frage mich manchmal echt warum ich mir überhaupt noch die Mühe mache Dinge zu erklären, geht schließlich auch von meiner Lebenszeit ab. Marinierter Tofu ist einfach so schnell gemacht, da lohnt der Weg zum Metzger 0. Wobei ich anmerken möchte, dass sich dieser nie lohnt.
2022년 01월 10일 작성이: norali.xx
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@Notali.Xx: Nein, du hast mich falsch verstanden, ich habe mich bisher noch nie wirklich dran gewagt. Hatte mal beim running sushi ne schlechte Erfahrung mit Tofu gmacht, daher noch in Findungsphase. Dachte bisher auch nicht mir würden black bean spaghetti schmecken bzw. Veggie Schitzel, Cordon blue.
2022년 01월 10일 작성이: Rockabilly_Hilbi
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