|
محشى ورق خس لايت ( جدآ ) 80 جرام ارز 2 كوب قرنبيط مبشور 3 طماطم مضروبه بالخلاط خضار محشى. انصح اللى نظامه لو كارب يجربه جميل والله فراخ وشوربه
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
|
1664 kcal
|
지방: 37.57g | 단백질: 103.55g | 탄수화물: 246.67g.
아침 식사: الخيار (مقشر), الخيار (مع القشرة), عصير البنجر الاحمر { الشمندر } عصير البنجر الاحمر { الشمندر }, التفاح, فواكة ثمرة يوسفى, زيت الزيتون المركز, جزر جزر, خس خس, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), جبنة شيدر, فلفل اخضر رومي فلفل اخضر رومي. 점심 식사: زهرة القرنبيط, فلفل اخضر رومي فلفل اخضر رومي, ورك ورك فراخ ورك فراخ مسلوق, البصل, الطماطم, رز مصري غير مطبوخ رز. 더보기
|
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|