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Antrenmanlar böyle geçip gidiyor ama göbek bir türlü gitmiyor😪
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
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1458 kcal
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지방: 39.67g | 단백질: 51.25g | 탄수화물: 225.81g.
아침 식사: Tamek Kahvaltılık Sos, Zeytin, Tulum Peyniri, Pişi. 저녁 식사: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Turşu, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. 간식/기타: Havuç Topları, Nar. 더보기
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1643 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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