2022년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 37 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
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1200 kcal
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지방: 29.57g | 단백질: 92.34g | 탄수화물: 135.07g.
아침 식사: St Môret St Môret, Andros Confiture Allégée Framboises, Chabrior Petits Pains Grillés Nature, Lipton Thé Vert Menthe Intense, Alpro Lait de Soja Non Sucré. 점심 식사: Pâturages Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Société Crème Léger et Fondant, Odyssée Bâtonnets de Surimi, Fleury Michon Rôti de Porc -25% de Sel. 저녁 식사: Kinder Maxi, Monique Ranou Chili Con Carne. 간식/기타: Pommes Granny-Smith, Danone Actimel 0%, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Zespri Kiwi Gold. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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