🌿LAU LMT 🌿님의 저널, 2022년 01월 9일

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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
1560 kcal 지방: 56.14g | 단백질: 125.53g | 탄수화물: 150.47g.   아침 식사: Amandes, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Delisse Lait Écrémé, Café, Myprotein Almond Butter, Bjorg Galettes de Riz Complet. 점심 식사: Lidl Galette des Rois Frangipane, Ferrero Mon Chéri, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Tradilège Jambon Braisé, Flocons d'Avoine, Carrefour Amandes , Raisins Secs, Pommes Delicieuses Dorées, Danone Skyr Nature, Oranges, Endive. 저녁 식사: Crème dessert ligth, Chou Romanesco, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Pommes de Terre Sautées. 더보기
1322 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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