2022년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
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1187 kcal
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지방: 39.52g | 단백질: 67.60g | 탄수화물: 120.26g.
아침 식사: Kaffee (Gemahlen). 점심 식사: K-Classic Putenschnitzel Paniert, Iglo Buttergemüse, Kartoffelbrei. 저녁 식사: Roter Tafelwein, Gelbe Paprika, K-Classic Putenschnitzel Paniert, Roggenbrötchen. 간식/기타: Edeka Rosinenbrötchen. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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