2022년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
|
2340 kcal
|
지방: 79.29g | 단백질: 97.16g | 탄수화물: 315.36g.
아침 식사: Чай, Пирог с Капустой и Грибами, Кофе Эспрессо, ML Сироп Клубничный, ML Варенье Клубничное, Минская Марка Сметана 15%, Бабушкина Крынка Творог 1%. 점심 식사: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе Эспрессо, ML Сироп Клубничный, ЮККИ Мороженое Пломбир на Сливках. 저녁 식사: Santa Maria Соус Сладкий Чили, Минская Марка Сметана 15%, Марьино Пельмени с Курицей, Грибами, Сыром, Пирог с Капустой и Грибами, Чай. 간식/기타: Пирог с Яблоками, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|