2022년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
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1087 kcal
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지방: 38.81g | 단백질: 66.00g | 탄수화물: 116.61g.
아침 식사: Aldi Belgischer Abteikäse, Tomatenmark, Graubrot, Freshona Gewürzgurken, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Kaufland Zwiebelbaguette. 저녁 식사: Hela Barbecue Gewürzketchup, Gemüseeintopf, Spiegelei, Bratkartoffeln. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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