Cristiane BF님의 저널, 2022년 01월 9일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
731 kcal 지방: 24.26g | 단백질: 32.48g | 탄수화물: 85.30g.   아침 식사: Leipäaitta Ruispalat, Pirkka Vihreät Oliivit Jalapenotäytteellä, Rainbow Soijajuoma, Yosa Oat Snack Forest Berries, Kahvi. 점심 식사: Sipulit, Vöner Jouluvarras, Lanttu, Rainbow Kidneypavut Suolaliemessä. 더보기
1420 kcal 운동: 요리 - 20 분, 읽기 - 17 분, 공부 - 1 시간, 훌라후프 - 32 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간   48 분. 더보기

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댓글 
Ihana muki 🥰 
2022년 01월 9일 작성이: heepoxx
😂😅 
2022년 01월 9일 작성이: Cristiane BF

     
 

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