2022년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
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3398 kcal
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지방: 83.44g | 단백질: 126.63g | 탄수화물: 524.69g.
아침 식사: OK Bio Cereal Stick Avena, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Olio Extra Vergine di Oliva, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Agromonte Passata di Pomodorino Ciliegino, Consilia Riso Basmati. 저녁 식사: Lidl Focaccia, Italiamo Pizza Margherita, Pizza al Pomodoro, Lidl Focaccia, Lidl Focaccia. 간식/기타: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Chef Crema Pasticcera, Vicenzi Lingue di Gatto. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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