다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
|
978 kcal
|
지방: 39.72g | 단백질: 49.11g | 탄수화물: 109.84g.
아침 식사: Çerezya Çiğ Fındık, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Menemen, Gürsüt Lor Peyniri, İHE Tam Buğday Ekmeği. 점심 식사: Ayva, Simbat Beyaz Leblebi, Islak Kek. 저녁 식사: Peyman Çiğ Badem, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Ceviz, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, İstavrit, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). 간식/기타: Altınbaşak Light, Ülker Çubuk Kraker, Düşük Yağlı Çikolatalı Kek, Yapışkan Pirinç ve Kuru Fasulye ile Yapılan Kek. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|