2022년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
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1202 kcal
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지방: 25.04g | 단백질: 93.30g | 탄수화물: 150.19g.
아침 식사: Misura Stevia, Benesì Coop Bevanda Biologica a Base di Cocco e Riso, Mila Latte senza Lattosio, Fage Total 0%, Pavesi Pavesini. 점심 식사: OK Bio Gallette di Mais, Philadelphia Greek Style, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Milbona Sottilette Light, Conad Riso Basmati, Parmigiano (Grattugiato). 저녁 식사: Dal Salumiere Speck Affettato Light , Certossa Pagnotta di Grano Duro, Milbona Sottilette Light. 간식/기타: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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