Возраст, сильно снова поправилась, планирую худеть медленно, постепенно снижая калораж. Насиловать себя не хочу, да и знаю что лицо поплывет. 1 кг в месяц. Так конечно потом не получится, но все-таки. Да и для здоровья необходимо. Давление замучило. Ну что ж вперед
|
91.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
|
25 kcal
|
지방: 1.15g | 단백질: 1.11g | 탄수화물: 2.32g.
아침 식사: Сахар, Якобс Кофе Натуральный Классический. 더보기
|
|