2022년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
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1809 kcal
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지방: 60.35g | 단백질: 88.37g | 탄수화물: 225.15g.
아침 식사: Géramont Frisch-Genuss, Fratelli Parmigiani Fenchelsalami, Bresso Leichtgenuss, Gurke (mit Schale), Hartgekochtes Ei, Goldkorn Vollkornbrot mit Ganzen Nüssen, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Espresso, Cappuccino. 점심 식사: Weintrauben, Edeka Elstar Apfel, Chiquita Banane, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen . 저녁 식사: Gemüsesuppe, Hainich Rotkohl, Real Quality Sauerbraten. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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 댓글
2022년 01월 9일 작성이: Jule Go !
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Danke, noch geht's ganz leicht......🙈🙊
2022년 01월 9일 작성이: Tielewop
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Daumen sind gedrückt, dass es so weiter geht 👍
2022년 01월 9일 작성이: Jule Go !
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