2022년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.9 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
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995 kcal
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지방: 58.36g | 단백질: 93.75g | 탄수화물: 20.32g.
아침 식사: Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Coffee, Hard-Boiled Egg . 점심 식사: Woolworths Mozzarella, All Gold Tomato Sauce, Egg (Whole) , Cauliflower . Afternoon Tea: Rooibos. Tea: Rooibos. 저녁 식사: Chicken Breast. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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