2022년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
|
1200 kcal
|
지방: 38.59g | 단백질: 49.70g | 탄수화물: 176.22g.
아침 식사: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Томатный Сок, Картофель Отварной, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Ветчина Выселковская. 점심 식사: Седьмой континент Хурма, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Суп лапша. 저녁 식사: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Томатный Сок. 간식/기타: Рот Фронт Конфеты Маска, Мандарины, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Ветчина со Свининой. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|