Grandma Luvs Yorkies님의 저널, 2022년 01월 8일

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2022년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

133.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 54.4 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:

1124 kcal

지방: 88.82g | 단백질: 79.48g | 탄수화물: 4.77g. 아침 식사: Aldi Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage. 점심 식사: Happy Farms Pepper Jack Cheese, Happy Farms Colby Jack Cheese Cubes, Simms Beef Summer Sausage. 저녁 식사: Smithfield Thick Cut Bacon, Pork Loin (Tenderloin). 더보기

4285 kcal

운동: 쇼핑 - 1 시간, 서있기 - 3 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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