2022년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
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496 kcal
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지방: 31.78g | 단백질: 36.72g | 탄수화물: 16.42g.
아침 식사: Coffee & Cream, Coffee & Cream. 점심 식사: Tea with Milk, Canned Salmon, Lettuce. 저녁 식사: Tea with Milk, Fish, Tossed salad. 간식/기타: Coffee & Cream. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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