2022년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 45.6 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
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603 kcal
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지방: 16.03g | 단백질: 38.70g | 탄수화물: 80.40g.
아침 식사: Tropical Smoothie Cafe Blimey Limey with Splenda Smoothie, Tropical Smoothie Cafe Whey Protein. 점심 식사: Cucumber Salad with Vinegar, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. 간식/기타: Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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