2022년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
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656 kcal
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지방: 24.84g | 단백질: 37.18g | 탄수화물: 67.60g.
아침 식사: Помидоры Черри, Pikok Vistas Fileja No Formatas Gaļas, Яйцо, Dobele Pilngraudu Auzu Pārslas, Pilos Молоко 2%, Яйцо, Pilos Edam Сыр, Авокадо, Кофе с Молоком. 점심 식사: Помидоры Черри, Rimi Hawaii Vegetable Wok Mix, Кофе с Молоком. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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