2022년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
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1345 kcal
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지방: 78.41g | 단백질: 68.00g | 탄수화물: 96.76g.
아침 식사: Oh Mega Almond Butter, Nature's Choice Pea Protein Isolate, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Lifestyle Food Chia Seeds, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Baby Spinach, Pineapple , PnP Frozen Assorted Berries, Bananas . 저녁 식사: Caprese Salad, Fried Egg , Meat Loaf. 간식/기타: Orange Juice , Pork Bratwurst (Cooked) . 더보기
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